Manfaat Puasa dalam Tinjauan Psikologi

Puasa Meningkatkan Pengendalian Perilaku Seks

Salah satu peran puasa adalah menurunkan dorongan seksual manusia, sekurang-kurangnya selama periode puasa. Hal ini sebagaimana diungkapkan oleh suatu hadits Nabi :

Diriwayatkan dari ’Alqamah : Ketika aku sedang berjalan bersama Abdullah ra, ia berkata, ”Kami sedang bersama Rasulullah SAW dan beliau bersabda, ’Laki-laki yang sudah mampu untuk menikah, maka menikahlah, sebab (menikah) akan menundukkan pandangannya dan memelihara kelaminnya; dan laki-laki yang belum sanggup menikah, maka berpuasalah, karena akan mengurangi nafsunya.”